宝宝的早餐食谱做法大全(2)

时间:2016-01-18 09:52:53  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小涣  
提要:如果宝宝过了一岁,此时就需要靠添加一些食物来补充营养了,特别是早餐,是一天的动力来源,那么宝宝的早餐应该吃些什么比较好呢?

宝宝的早餐食谱之四:玉米萝卜青豆粥

主料:胡萝卜小半根

辅料:毛豆、糯米、玉米粒适量

做法:

1、首先将玉米带皮,凉水下锅,用大火烧开,再转中火煮15-20分钟。

2、把毛豆剥皮、洗净,轻轻揉搓掉豆豆上面的白色薄膜;胡萝卜切小丁;糯米淘洗干净。

3、把煮熟的玉米棒晾一下,剥下适量的玉米粒,在电饭锅中加水,放入糯米煮至八成熟,接着再放胡萝卜粒、玉米粒和青豆粒,搅拌一下,继续熬。

4、最后熬至汤汁比较浓稠时,用勺子慢慢搅拌,直到汤汁粘稠、均匀即可。

宝宝的早餐食谱之五:红枣红薯小米粥

主料:小米150g、红枣适量

配料:红薯1块

做法:

1、首先将红枣提前浸泡,洗净。

2、小米淘洗干净;红薯去皮洗净切片。

3、把备好的材料放入砂锅,加入适量的凉水,后盖上盖子,用大火烧开。

4、待烧开后改小火慢熬,熬至小米粘稠,米油上浮即可。

以上就是宝宝的早餐食谱做法大全的全部内容,希望能帮到你。

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