对抗干燥有妙招 百合雪梨汤清火润燥

时间:2013-12-09 14:35:36  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:干燥的冬季,对抗干燥有妙招,常喝百合雪梨汤可清火降燥,大家不妨试试。

下面带来百合雪梨汤的做法,大家也动手做给家人试试吧!为家人健康添上一道防护杠。

(图片id:46420786,百合雪梨汤的做法)

百合雪梨汤所需材料

原料:百合,雪梨,枸杞

配料:冰糖

百合雪梨汤的做法

1、把百合用清水浸泡发,洗干净备用。

2、雪梨洗干净,去核,切小块备用。

3、枸杞也用清水浸泡五分钟,洗干净备用。

4、在锅里放水烧开,放入百合和冰糖煮开,再用小火煮二十分钟。

5、然后放入雪梨和枸杞,小火煮十分钟即可。

百合雪梨汤做法小贴士

也可以用新鲜的百合代替,但新鲜百合要一瓣瓣清洗干净。

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