虫草花排骨莲藕汤 既增强抵抗力更润肺

时间:2014-02-27 10:19:22  3星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:月光美人  
提要:虫草花排骨莲藕汤不但可增强人体免疫力,还可以补肺养血,妈妈们不妨多做给孩子们吃。

下面带来虫草花排骨莲藕汤的做法,有兴趣的赶紧来学习一下。

虫草花排骨莲藕汤所需材料

原料:排骨,莲藕,虫草花,玉米

配料:香油,盐,姜,葱

(图片id:19970217,虫草花排骨莲藕汤)

虫草花排骨莲藕汤的做法

1、把排骨洗干净,斩块,莲藕去皮,切块,玉米切段,虫草花洗干净,用水浸泡半小时,姜切片,葱切段备用。

2、把排骨放入砂锅里,放入清水烧开,撇去浮沫,然后放入玉米、莲藕和姜葱煮开。

3、然后倒入浸泡虫草花的水,再放入虫草花煮开,然后用小火煲两小时即可。

虫草花排骨莲藕汤小贴士

浸泡虫草花的水不要倒掉,一起放入汤里煮。

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