【周五食谱】四物虫草乌鸡汤的做法步骤

时间:2016-04-01 10:43:08  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Reiko  
提要:今天爱靓网饮食频道为大家介绍一道女人的补益靓汤——四物虫草乌鸡汤,一起来看看。

四物汤是一道汉族药膳,可补血、养血,感兴趣的朋友赶紧来学吧。

四物虫草乌鸡汤

四物虫草乌鸡汤的必备材料:

主料:乌鸡320克、白芍12克、川穹8克、熟地12克、当归10克、虫草花5克、党参5克、高丽参5克、红枣12粒、桂圆(干)10粒

辅料:枸杞20粒、红糖5克

四物虫草乌鸡汤的做法:

1、先将乌鸡洗净斩块,去头、爪、鸡尾,凉水下锅,焯水。

2、然后捞出,用开水洗去浮沫。

3、准备好所有的补益汤料。

4、热水放入乌鸡,加入除四物外其他补益汤料。

5、后盖上盖子,用小火炖一个半小时后,加入其余的4物。

6、最后加入红糖,再炖40分钟即可。

烹饪技巧:最好用隔水炖的炖盅,以保证原汁原味营养不流失。

(图片id:38883148,四物虫草乌鸡汤做法)

以上就是爱靓网饮食频道为大家介绍的四物虫草乌鸡汤的做法,喜欢煲汤的朋友不妨试一下哦。

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