降火汤有哪些 五大滋阴降火汤

时间:2016-04-07 09:07:57  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Elena  
提要:春天风沙大,气候干燥,特别需要喝一些滋阴降火汤,那么降火汤有哪些呢?

人体内水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火,那么降火汤有哪些呢?下面让小编为大家介绍一下。

南瓜海带汤

南瓜海带汤所需材料

原料:海带结、南瓜、瘦肉

配料:油、盐、鸡粉

南瓜海带汤做法

1、把瘦肉切半,放入汤锅中,倒入适量的清水。

2、把汤锅盖盖上,大火煮滚后,将水倒掉,洗净瘦肉。

3、将南瓜洗净,去皮切块,海带结洗净,放入玻璃汤锅中。

4、在汤锅中放入南瓜、瘦肉,再注入适量的清水。

5、把汤锅盖盖上,大火煮滚后,转小火,煲1小时。

6、最后加入鸡粉、盐拌匀关火,即可盛盘享用。

菠菜银耳汤

菠菜银耳汤所需材料

原料:菠菜、银耳

配料:盐、料酒

菠菜银耳汤做法

1、把银耳温水泡发后撕成小朵,加少许水入锅中大火煮开,转中小火。

2、把菠菜去叶留根洗干净。

3、把陈皮提前用水泡软,去掉白芯。

4、在锅里,加入姜片煮10分钟左右。

5、在锅里放入菠菜根,加入盐、料酒调味,即可盛盘享用。

(图片id:21932278,降火汤有哪些)

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