秋季养生汤做法大全 清热润肺养生最佳(2)

时间:2017-08-22 10:48:48  2星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Audrey  
提要:现代人都非常注重养生,那秋季喝什么汤养生呢?今天我们来看看秋季养生汤做法大全。

三 阿胶乌鸡汤

材料:阿胶粉,乌鸡,红枣,枸杞,姜,参,盐。

做法1.准备宰杀好的乌鸡洗干净去掉内脏和头尾备用。其他材料全部洗干净后用一些清水泡一下。

2.把乌鸡放进干净的锅里加入足够的清水开火加热,过程中要去除表明的浮沫。这时候可以把参,红枣和枸杞放下去了,等水开了后转为小火煮两个小时后放盐。到最后就可以把阿胶粉倒下去了,完成~

四 黄瓜猪骨汤

材料:黄瓜,猪骨,薏仁,蜜枣。

做法:猪骨洗干净去水切块,其他材料都洗干净备用,黄瓜切块。开锅加入清水煮开后把所有材料一起放下去用大火煮十分钟后转为小火煮两个半小时,加入调味料即可完成。

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