香蕉牛奶蜂蜜饮缓解痛经之苦

时间:2013-12-02 10:51:47  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:香蕉牛奶蜂蜜饮含有大量的镁元素,可抑制疼痛和缓和情绪,在经痛期间,可减少失血量,经期后,还可消除心理压力,有痛经的MM不妨试试。

香蕉牛奶蜂蜜饮就女性的痛经杀手,MM们不妨试试,在特殊日子里轻松度过。

香蕉牛奶蜂蜜饮所需材料

原料:香蕉

配料:牛奶,蜂蜜

香蕉牛奶蜂蜜饮做法

1、把香蕉去皮,切块。

2、把香蕉放入料理机里,加入牛奶与蜂蜜,搅拌成汁即可。

(图片ID:38923233,香蕉奶)

香蕉牛奶蜂蜜饮小贴士

如果没有蜂蜜,也可以换成糖,也可不加。

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