吃草莓有什么好处 分享吃草莓的好处

时间:2014-12-15 15:52:48  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Lamb  
提要:吃草莓有什么好处?想要知道的朋友一起来看看小编分享的吃草莓的好处吧。

又到了吃草莓的好季节,下面小编就和大家分享吃草莓的好处,喜欢吃草莓的朋友赶紧一起来看看吧。 

1.缓解胃口不佳

遇到积食腹胀、胃口不佳的时候,建议可在饭前吃60克草莓,每日3次; 

2.治疗干咳无痰

每当干咳无痰,日久不愈时,可以用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;也可选择草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯。 

3.有助于醒酒

酒后头昏不适时,可以一次食用鲜草莓100克,能有助于醒酒;营养不良或者病后体弱消瘦者,建议可以用草莓榨汁,然后再加入适量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。 

4.调理胃肠道和贫血

草莓对胃肠道和贫血都有一定的滋补调理作用。而且草莓中的维生素及果胶也能改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症等。

5、防癌

草莓含有丰富的鞣酸的植物,在体内能够吸附和阻止致癌化学物质的吸收,所以具有防癌作用。

(图片ID:39896983,草莓)

以上就是小编分享的吃草莓的好处,亲们不妨多吃点喔!

© 2007- 2021 爱靓网 版权所有;粤ICP备14065167号-1;联系QQ:565907752;联系邮箱:dayiw@163.com