4、健脑防神经类疾病
草莓中含有花青素这种成分,具有提高脑补健康、提高人脑的认知能力,特别是老人如果患有老人痴呆症,不妨多吃一些草莓,会有很显著的效果。
5、排毒
草莓中含有维生素A和维生素C这两种营业成分,有助于消化道的健康、提升消化能力,也是人体排毒的必须营业成分,所以想美容排毒,可以多吃一些草莓。
以上就是,草莓的功效与作用,想了解更多饮食咨询,可以关注爱靓网饮食频道。
4、健脑防神经类疾病
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5、排毒
草莓中含有维生素A和维生素C这两种营业成分,有助于消化道的健康、提升消化能力,也是人体排毒的必须营业成分,所以想美容排毒,可以多吃一些草莓。
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