哈密瓜营养价值高 哈密瓜的功效与作用

时间:2016-07-13 10:11:56  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Elena  
提要:哈密瓜,又名雪瓜、贡瓜,是一类优良甜瓜品种,那么哈密瓜有什么功效与作用呢?

哈密瓜肉厚细腻、清香爽口而博得人们喜爱,下面让小编为大家介绍一下哈密瓜的功效与作用。

(图片id:45297379,哈密瓜的功效与作用)

哈密瓜的功效与作用

1、治贫血、防暑

哈密瓜的功效非常之多,具有止渴、利小便、除烦热、防暑气等作用,对人体造血功能有显著的促进效果,所以哈密瓜是作为贫血的食疗之品。

2、催吐

据悉医学专家研究证明,哈密瓜中含有苦毒素,具有催吐的作用,可以刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,是一种很好的催吐剂。

3、消暑、防晒斑

哈密瓜不仅是夏天消暑的圣品,更是可以有效地防止脸上被晒出斑来,因为哈密瓜中含有大量的维生素C,所以夏天不妨多吃一下哈密瓜哦。

4、防晒

香甜可口的哈密瓜不仅是人们在炎热夏季消暑的最佳选择,而且还可以有效地起到防晒的作用。

5、促进新陈代谢

哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,可以有效地增强细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成,从而促进新陈代谢,让皮肤变得更有光泽。

以上就是,哈密瓜的功效与作用,想了解更多饮食咨询,可以关注爱靓网饮食频道。

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