西瓜是一年生蔓性草本植物，瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。想必大家都爱吃西瓜。夏季炎热的夜晚挖着西瓜吹空调太惬意。下面说说吃西瓜有什么好处。
1、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
2、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
3、西瓜有美容作用，西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品，冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤；用西瓜汁洗面，可使肌肤细腻、白净、富有光泽；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑；最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。
4、西瓜含有能使血压降低的物质，能起到降血压的作用。
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
6、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
（图片ID：10298955，西瓜）
