葡萄柚怎么挑选?葡萄柚挑选方法

时间:2016-07-29 16:05:24  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小乔  
提要:新鲜的葡萄柚具有低脂、高纤维,无钠高钾、高叶酸、多维生素的优点,那么你知道葡萄柚怎么挑选吗?本文将为大家介绍葡萄柚怎么挑选。

葡萄柚具有低脂、高纤维,无钠高钾、高叶酸、多维生素的优点,所以一直深受广大朋友的青睐,那么葡萄柚怎么挑选呢?下面就让小编为大家介绍一下葡萄柚挑选方法吧。

1、拍打

轻轻拍打葡萄柚,选择果实坚实、紧致的,这样的葡萄柚成熟得最好,同时也最新鲜。

2、看果皮

注意挑选果皮结实、平滑、纹路光洁的葡萄柚。

(图片ID:17583839,葡萄柚怎么挑选)

3、看色泽

应选颜色饱满的,其果汁含量丰富,而且新鲜。如果葡萄柚的表面已经轻微变色,或表皮有所刮伤,都不会影响其使用价值和口感,如果表皮颜色暗沉,这样的葡萄柚就不要购买了。

4、掂重

将葡萄柚拿在手中,感觉很沉,而且厚实的,就代表其果汁含量丰富。

5、外形

应挑选外形大而圆润、饱满、有弹性,成熟、果色红或黄,且均匀亮泽者为佳。

新鲜的葡萄柚汁,含有丰富的维生素C,具有抗氧化、防止血液凝块及抗病素作用,其中葡萄柚的果肉含有独特的果胶,可降低胆固醇,尤其对预防肥胖、胃癌、胰脏癌特别有效。

以上就是小编为大家介绍的葡萄柚挑选方法,更多饮食知识敬请关注爱靓网饮食频道。

© 2007- 2021 爱靓网 版权所有;粤ICP备14065167号-1;联系QQ:565907752;联系邮箱:dayiw@163.com