桂圆淮杞羊肉汤
原料:羊肉,红枣,桂圆,淮山,杞子
调料:盐,料酒
做法:将羊肉洗干净切成块,放进沸水里焯去血水,再放进砂锅内,将红枣洗干净去核,淮山、桂圆、杞子洗干净,全部放进砂锅里,加入适量的清水,用大火烧开后用小火煲三小时,最后,加料酒和盐调味就可以了。
枸杞炖羊肉
原料:羊肉,枸杞
调料:油,盐,姜,葱,料酒
做法:将羊肉洗干净不用切,将整块的羊肉放进沸水焯水然后捞出,冲洗干净再切成块,将生姜切成片,葱切段,在锅里加油烧热,把羊肉和姜片倒时锅时煸炒,再倒入料酒炝锅,待羊肉熟透后,和姜片一起放进砂锅里,放入枸杞、葱段、盐和清汤,用大火煮开后,再用小火炖至羊肉烂熟即可出锅。
这几种羊肉的做法,都可以有效补肾壮阳,是男性不可多得的补肾佳品。