补钙养胃澳龙头辣汤面

时间:2014-05-16 17:00:55  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小小chou  
提要:面食是肠胃不好的朋友的不错选择,今天就教大家怎么做澳龙头辣汤面,很补钙的哦!

药补不如食补,这个澳龙头辣汤面补钙的同时还很养胃。

食材:面条350g,澳龙头2个,辣椒酱、盐、料酒、鲜抽、醋适量,黄瓜1根,香菜10g。

步骤

1、黄瓜与香菜洗净。

2、黄瓜切丝,香菜切段。

3、澳龙头剁大块。

4、高压锅内放入清水,加点醋,放下澳龙头,大火煮开,小火炖20分钟关火。

5、把壳捞出。

6、把汤汁倒入大锅,加些料酒煮开。

7、放入面条煮开。

8、过些冷水煮开,加盐,鲜抽。

9、加辣椒酱煮开。

10、把面条捞入大碗。

11、放上黄瓜丝。

12、浇上汤汁。

13、最后撒些香菜即可。

小贴士

1、澳龙头加点醋煮的久一点,汤汁味道更鲜美,也更补钙。

2、也可以把面条另外煮熟了,再浇上汤汁,这样面条汤比较清爽。

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