山药番薯糖水,老少皆宜,祛湿又养颜,看看具体的步骤有哪些。
原理:番薯、山药、红枣、冰糖适量。
(图片ID:10914706,山药番薯糖水)
做法
1、山药、番薯分别去皮、切丁。
2、将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅。
3、汤盅中加入适量水,加入冰糖,继续中高火蒸18分钟,至冰糖溶化,搅匀即可食用。
小贴士:山药削皮时最好戴上一次性手套,避免皮肤与山药粘液接触,以免发痒。
山药番薯糖水,老少皆宜,祛湿又养颜,看看具体的步骤有哪些。
原理:番薯、山药、红枣、冰糖适量。
(图片ID:10914706,山药番薯糖水)
做法
1、山药、番薯分别去皮、切丁。
2、将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅。
3、汤盅中加入适量水,加入冰糖,继续中高火蒸18分钟,至冰糖溶化,搅匀即可食用。
小贴士:山药削皮时最好戴上一次性手套,避免皮肤与山药粘液接触,以免发痒。