清润养肺凉拌菜式—凉拌莲藕(2)

时间:2016-07-27 16:16:39  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Elina  
提要:凉拌莲藕相信很多人都喜欢吃,脆口又入味,下面介绍下凉拌莲藕的做法。

做法三

1、糯米粉以少许水调匀,并以小火煮成稠状,水梨去皮及核,切丝,青、红辣椒洗净,去籽切丝,红枣去核切丝,山芹菜切小段,烫熟备用。

2、莲藕洗净去节,以醋浸泡约3分钟,切成2-3毫米片状。

3、所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐,拌匀并腌渍,至入味,即可。

4、焯莲藕的水千万不要扔掉,可以倒入一个碗内,放点糖就是美味的莲藕水啦,败火养颜。

5、拿一个拌菜的大碗,倒入莲藕,依次放入盐、糖、醋、香油。

6、搅拌均匀装盘。

凉拌莲藕的做法真的很简单,即使新手难下厨的都可动手做做试试。

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