怎么炒猪肝嫩又好吃点(2)

时间:2018-05-26 17:17:20  2星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:美丽君  
提要:猪肝一直在菜谱中占前位的食物,猪肝的营养价值也是非常高的,对夜盲,和贫血都有很好的效果,而且也非常适合小孩进食的,含铁量相当高。

下面小编给大家介绍几款猪肺的做法

青椒炒猪肺

主料:猪肝,青椒

辅料:香油,淀粉,料酒,姜,葱,酱油

做法:先把猪肝洗净用水泡半个小时,切好,厚度适中,再将猪肝放进完中加入盐,淀粉,姜丝,进行研制。烧开油锅水,把研制好的猪肝倒下去烫一会,待颜色变了捞起沥水。大火开过,倒入适量的油,接着倒入猪肝,翻炒一会,倒入已经切好的猪肝,翻炒均匀,翻炒的时候一定要快,然后加入一点淀粉水,盐,料酒酱油,调味均匀,即可上桌。

芹菜炒猪肝

主料:猪肝 芹菜

辅料:香油,酱油,姜葱,盐,小辣椒

做法:将洗干净的猪肝,芹菜切好,然后把猪肝加入适量的酱油,香油,料酒,淀粉,胡椒粉进行腌制。炒锅爆炒姜丝,然后倒入猪肝翻炒变色装起来备用。再下油炒芹菜待芹菜七分熟了倒入猪肝小辣椒一起炒,熟了之后加入调味料翻炒均匀即可食用。

酸辣猪肝

主料:猪肝

辅料:姜,蒜,酸辣椒,盐,老抽,料酒

做法:先将猪肝洗净,用老抽,料酒腌制十分钟,然后大火热锅下姜丝,冒香味了下猪肝爆炒至变色了铲起来备用。再下蒜末,酸辣椒,盐炒香,接着把猪肝放下去翻炒均匀入味,就可以装盘子上桌开吃了。

猪肝土豆片

主料:猪肝,土豆

辅料:青椒,香油,豆瓣酱,姜,蒜

做法:将土豆,青椒洗净切好备用,猪肝洗净然后用白醋泡十分钟,切成片,用盐,生粉,酱油腌制。倒油下锅放土豆炒一会下一点水把土豆煮至七分熟捞起来沥水备用。再下油倒姜蒜,青椒,豆瓣酱,翻炒,冒出香味了放猪肝翻炒,变色了之后,最后下土豆翻炒一分钟,翻炒味道均匀了即可。

好了,今天的内容就到这里了,谢谢大家的阅读!

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