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喝咖啡好处4:防癌
咖啡中的咖啡因蕴含了大量的多酚物质,可以有效地抑制癌细胞的诱发,有效降低患癌症的风险,特别是女性喝咖啡,可以减少雌性激素的产生,从而降低乳腺癌的诱发率。
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喝咖啡好处5:有助于消化
喝咖啡的好处还包括了有助于效果,一些胃胀或者是消化不良的人,喝了咖啡之后可以促进肠胃的蠕动,增强消化系统功能,因为咖啡的可溶性纤维比较高,从而快速解油助消化。
喝咖啡会上瘾,但是控制喝咖啡的量就可以对身体有很多的好处了。
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