低血糖饮食食谱四：红枣糕
主料：红枣5个、粳米粉250g
辅料：白糖50g、红枣粉60g、水60ml
做法：
1、先将红枣洗净切丝备用，然后米粉加入红枣粉混合，后加入清水搅拌。
2、米粉成团加入红枣丝和白糖混合均匀，面团取出擀成厚片，然后用模具刻出形状。
3、在蒸锅铺上蒸笼布，上面撒上一些白糖，放入红枣糕生坯，加盖大火蒸制20-25分钟，最后将蒸好的红枣糕取出，刷少许香油防止粘连即可。
小贴士：蒸笼布上面撒上一些白糖再蒸至糕点，可以使糕点不易粘连。
（图片ID：46566319，红枣糕）
低血糖饮食食谱五：香蕉牛奶
主料：香蕉2根、夏进甜牛奶500g
辅料：炼乳适量
做法：
1、将香蕉掰成小块放进搅拌杯。
2、加入适量的炼乳和牛奶。
3、用料理机充分将它们搅打，最后用筛网过筛一次即可。
小贴士：比例是一根香蕉配250ml牛奶，再加入少量的炼乳即可。
（图片ID：38923233，香蕉牛奶）
以上就是爱靓网饮食频道今天为大家推荐的低血糖饮食食谱，希望能帮到您。
