胃不好的人群真的非常多，不管是年轻的还是老年人都一样。接下来小编为大家介绍老人胃不好吃什么养胃。
【老人胃不好吃什么养胃】
养胃食物1：牛奶
牛奶是具有超高营养值的东西，适合多种人群喝，老人也不例外，喝牛仔还有着养胃的效果。牛奶中还有着润肠胃，治疗便秘，治疗胃痛以及很好的养胃功效，非常适合胃不好的老人。不过虽然牛奶适合很多人喝，也有些人是不适合喝牛仔的。如果有脾虚或者肠胃不太好的朋友就不适合喝太多牛奶了，适当喝一点也是可以的。
养胃食物2：包心菜
胃不太好需要养胃的老人可以多吃包心菜等养胃食物了，并且包心菜也是蔬菜类还能补充丰富的维生素。包心菜还有着清热解毒，健脾胃消肿等功效，而包菜中的维生素还能为人体带来止痛以及缓解溃疡的好处。另外包心菜搭配陈皮，蜂蜜或者薏米一起煮来吃还能治疗胃胀痛和腹泻等症状。
