夏季最下火菜苦瓜银杏的做法

时间:2015-07-16 15:46:26  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:月光美人  
提要:苦瓜是夏季的时令蔬菜,有清热去火的作用,下面给大家带来苦瓜银杏的做法。

苦瓜银杏有清热解暑、清肝明目及增加食欲的功效,非常适合夏季食用,赶紧来学习做法吧!

苦瓜银杏所需材料

原料:苦瓜,银杏,红椒

配料:橄榄油,香油,鸡精,盐,糖,蒜

(图片ID:43285408,苦瓜银杏)

苦瓜银杏的做法

1、将苦瓜去瓤切片,红椒切片,蒜切末。

2、将银杏放入锅里,加水煮1分钟,捞出,然后放入苦瓜焯水。

3、将苦瓜和银杏放入碗中加盐、糖和鸡精搅拌均匀。

4、锅里放入橄榄油和香油烧热,放入红椒和蒜炒香,然后淋在苦瓜上面即可。

苦瓜银杏做法小贴士

焯苦瓜时,加少许盐,可让苦瓜颜色更绿,口感更清脆。

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