南瓜怎么做好吃 南瓜的做法大全

时间:2015-12-10 16:27:23  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Elena  
提要:南瓜是葫芦科南瓜属的植物,果实可作肴馔,亦可代粮食,那么南瓜的做法有哪一些呢?

南瓜,有清热除湿、驱虫的功效,对血吸虫有控制和杀灭的作用,那么南瓜的做法有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。

南瓜薏米羹

南瓜薏米羹所需材料

原料:南瓜、薏米、牛奶

配料:糖

南瓜薏米羹做法

1、锅烧热,不放油,小火炒薏米至香,表面金黄。

2、炒好薏米打成粉。

3、小锅放入水,倒入薏米粉,小火慢煮20分钟,中间要搅拌,以免糊锅。

4、把南瓜洗干净,去皮切小块。

5、上笼蒸熟透后放入入料理机打成蓉。

6、把南瓜糊倒入煮好的薏米羹里,再小火煮开,加入牛奶,调入白糖,即可享用。

(图片ID:44321980,南瓜的食谱)

南瓜饼

南瓜饼所需材料

原料:南瓜、糯米粉、提子干

配料:花生油、奶油

南瓜饼做法

1、把南瓜洗干净切片后,蒸熟捣烂。

2、南瓜泥放凉后,分次放入糯米粉搅拌,直至揉成不粘手的面团。

3、馅包的是提子干,把它包进去即可。

4、锅内刷点油,用小锅煎至两面金黄即可,糯米粉还是很好熟的,即可享用。

红枣南瓜麦片粥

红枣南瓜麦片粥所需材料

原料:麦片、南瓜

配料:红枣、冰糖

红枣南瓜麦片粥做法

1、锅里放水烧着,南瓜去皮切片再切成小丁

2、把大米淘洗干净,煮熟后。

3、加入冰糖同煮,煮开后倒入麦片,用勺子搅匀,小火再煮1分钟即可。

南瓜紫薯糖水

南瓜紫薯糖水所需材料

原料:南瓜、紫薯

配料:黄糖

南瓜紫薯糖水做法

1、把紫薯洗干净,去皮切块。

2、把南瓜片洗干净,和紫薯块一起放入煮锅中,一次性注入适量的清水。

3、盖锅盖,大火煮滚,转小火煮10分钟。

4、揭盖,放入适量的黄糖,煮滚,即可关火,盛盘享用。

南瓜浓汤

南瓜浓汤所需材料

原料:南瓜、胡萝卜

配料:鲜奶油、芹菜、洋葱、黄油

南瓜浓汤做法

1、把南瓜洗干净去皮切块,胡萝卜、洋葱切小块,芹菜切小段,备用。

2、热锅,放入黄油融化,放入洋葱、胡萝卜、南瓜块、芹菜段炒香。

3、加入水烧开,小火熬煮约十几分钟至南瓜软烂,放置冷却。

4、冷却好的浓汤倒入搅拌机打匀。

5、食用时加入鲜奶油再次加热,即可享用。

以上就是,南瓜的五种做法,想了解更多饮食咨询,可以关注爱靓网饮食频道。

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