水果蔬菜沙拉很清爽可口,很适合想减肥的MM们吃哦!下面就来教大家做几种水果蔬菜沙拉吧!想瘦身的你不要错过。
水果蔬菜沙拉的第一种做法
原料:苹果,草莓,玉米粒,香蕉,生菜
调料:丘比特沙拉酱
做法:把苹果和香蕉去皮切成小丁,草莓用盐水浸泡十分钟后切成丁,生菜洗干净沥干水切成丝,把所有原料放在一个大盘里,放入丘比特沙拉酱搅拌均匀,清爽可口的水果蔬菜沙拉就做好了。
水果蔬菜沙拉的第二种做法
原料:紫甘蓝,毛豆粒,黄瓜,水蜜桃,葡萄,小饼干
调料:沙拉酱,番茄酱,酸奶
做法:把毛豆放锅里煮熟,捞出沥干水,紫甘蓝洗干净切成长条,黄瓜和水蜜桃洗干净去皮切成花块状,准备一个玻璃盘,把紫甘蓝、黄瓜、水蜜桃放进盘里,挤上沙拉酱,再把小饼干、葡萄和毛豆放在蔬果旁边做点缀,再挤上一些番茄酱即可,美味的水果蔬菜沙拉就完成了。
(图片ID:35285506,沙拉)