五分钟快速做营养丰富的公司三文治(2)

时间:2013-03-15 10:44:15  0星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:每天匆匆忙忙的上班一族,想吃到一顿丰盛的早餐真的有点难,现在,小编为你支招,轻松做一款公司三文治就能让你快速吃到营养丰富的早餐。

公司三文治做法三:鸡蛋三明治

原料:吐司,鸡蛋,酸黄瓜,生菜

配料:油,盐,沙拉酱

做法:把鸡蛋打在碗里,加盐打散,酸黄瓜切片,生菜洗干净沥干水,在平底锅里放油烧热,把鸡蛋煎熟,装盘备用,把吐司放进锅里烤至两面金黄色,取出在一片吐司上涂上沙拉酱,再放上酸黄瓜和生菜,然后放上鸡蛋,再盖上另一片吐司,然后对角切成两个三角形,鸡蛋三明治就做好了。

公司三文治做法四:鸡蛋火腿三文治

原料:吐司,鸡蛋,火腿,番茄

配料:沙拉酱

做法:把吐司放进微波炉里烤至金黄色,把鸡蛋煎成蛋饼,火腿切片煎熟,番茄洗干净切片,在一片吐司片上涂上沙拉酱,然后放上鸡蛋饼和番茄,再涂上一层沙拉酱,然后盖上一片吐司,再放上火腿和生菜,再把另一片吐司片盖上,然后从中间切开成两个三角形,鸡蛋火腿三文治就做好了。

这些公司三文治的做法是不是很简单呢?上班族们再也不用担心没有营养丰富的早餐吃了。

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