这些家常菜谱简单易做,适合用脑过度的高考生食用,来看下我们推荐的高考补脑食谱大全。
食谱一:韭黄炒鸡蛋
制作材料:鸡蛋150克,韭黄150克,花生油50克,盐3克,白砂糖5克。
制作过程
1、将蛋打入碗内,放盐少许打散,下锅煎成薄蛋皮,切条。
2、将韭黄洗净,切长段。
3、花生油下锅烧热后,倒入韭黄炒两下,加入蛋皮,边炒边加盐、糖调味,炒好上碟。
功效:益智补脑,防贫血。
(图片ID:46631642,补脑食谱)
这些家常菜谱简单易做,适合用脑过度的高考生食用,来看下我们推荐的高考补脑食谱大全。
食谱一:韭黄炒鸡蛋
制作材料:鸡蛋150克,韭黄150克,花生油50克,盐3克,白砂糖5克。
制作过程
1、将蛋打入碗内,放盐少许打散,下锅煎成薄蛋皮,切条。
2、将韭黄洗净,切长段。
3、花生油下锅烧热后,倒入韭黄炒两下,加入蛋皮,边炒边加盐、糖调味,炒好上碟。
功效:益智补脑,防贫血。
(图片ID:46631642,补脑食谱)