高考补脑食谱大全 益智补脑考出好成绩

时间:2014-05-07 15:40:55  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小小chou  
提要:再过一个月就要高考了,家长们都希望自己的孩子能够以最佳的状态考取好成绩,今天就给大家介绍高考补脑食谱大全,既益智又补脑。

这些家常菜谱简单易做,适合用脑过度的高考生食用,来看下我们推荐的高考补脑食谱大全。 

食谱一:韭黄炒鸡蛋

制作材料:鸡蛋150克,韭黄150克,花生油50克,盐3克,白砂糖5克。

制作过程

1、将蛋打入碗内,放盐少许打散,下锅煎成薄蛋皮,切条。

2、将韭黄洗净,切长段。

3、花生油下锅烧热后,倒入韭黄炒两下,加入蛋皮,边炒边加盐、糖调味,炒好上碟。

功效:益智补脑,防贫血。

 

(图片ID:46631642,补脑食谱

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