本文带来几款适合孕妇喝的炖汤,清热解毒,而且营养丰富,非常适合孕妇喝哦!
适合孕妇喝的炖汤一:冬瓜排骨汤
原料:排骨,冬瓜
配料:盐,姜
做法
1、把排骨洗干净,斩成段,冬瓜洗干净,不用去皮切大块,姜切片备用。
2、在锅里煮开水,放入排骨焯去血水,捞出洗干净备用。
3、锅里放入适量清水,放入排骨、冬瓜和姜片煮开,再继续用大火炖20分钟,然后再用小火慢慢炖两小时,最后,加盐调味即可。
本文带来几款适合孕妇喝的炖汤,清热解毒,而且营养丰富,非常适合孕妇喝哦!
适合孕妇喝的炖汤一:冬瓜排骨汤
原料:排骨,冬瓜
配料:盐,姜
做法
1、把排骨洗干净,斩成段,冬瓜洗干净,不用去皮切大块,姜切片备用。
2、在锅里煮开水,放入排骨焯去血水,捞出洗干净备用。
3、锅里放入适量清水,放入排骨、冬瓜和姜片煮开,再继续用大火炖20分钟,然后再用小火慢慢炖两小时,最后,加盐调味即可。