冬季孕妇补血 推荐五款靓汤既补血又养颜

时间:2013-10-23 15:34:33  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:月光美人  
提要:冬季孕妇补血喝什么呢?推荐五款靓汤给各位孕妈妈,不但可以补血,还可以美颜。

孕妇要补充足够的营养才能保证胎儿成长,那么,冬季孕妇喝什么汤补血呢?小编推荐五款靓汤给各位孕妈妈。

冬季孕妇喝紫苏生姜红枣汤补血

原料:红枣,紫苏叶

配料:姜

做法

1、把红枣洗干净,切开两半,去核,把姜切片备用。

2、把新鲜的紫苏叶洗干净,切成丝备用。

3、把紫苏叶、红枣和姜放入砂锅里,加水煮开,再用小火煮半小时,然后把紫苏叶和姜捞出,继续煮十五分钟即可。

(图片ID:59264038,孕妇补血)

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