鸡肉类催乳食谱 既下奶又助妈妈恢复

产后少奶，可以通过饮食来催乳，下面带来的这些鸡肉类食谱，就能有效催乳通乳，少奶的产后妈妈不妨试试。

乌鸡白凤尾菇汤

原料：乌鸡，白凤尾菇

配料：料酒，盐，姜，葱

做法

1、把乌鸡洗干净，斩块，姜切片，葱切段，白凤尾菇洗干净备用。

2、在锅里放放适量清水，再放入姜片烧开，然后放入乌鸡、料酒和葱，用小火炖至熟，再放入白凤尾菇炖五分钟，最后，加盐调味即可。

（图片ID：38883148，鸡肉类催乳食谱）