哺乳期饮食的注意事项 攸关宝宝健康

时间:2013-11-12 09:17:27  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:月光美人  
提要:哺乳期如果不注意饮食,就会影响乳汁的质量,也直接影响宝宝的健康,所以,哺乳期的注意事项,妈妈们一定要紧记。

哺乳期的饮食有哪些注意事项呢?下面给大家分享一下,各位哺乳妈妈快过来关注一下。

哺乳期进食原则

哺乳期的饮食直接关系到乳汁的质量,所以,在哺乳期的饮食很重要,而每天的进食原则应是少食多餐,将一餐的量减少,可增多一餐或两餐,这样可以让进食的营养更容易吸收,同时,在餐后不应吃甜点。

(图片ID:33981008,哺乳期饮食的注意事项)

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