孕期饮食养生,可以保护孕妇身体健康,那么孕妇喝什么汤好呢?下面让小编为大家介绍一下。
红萝卜玉米排骨汤
红萝卜玉米排骨汤所需材料
原料:排骨、玉米、红萝卜、南瓜
配料:盐、姜、料酒、肉冠
红萝卜玉米排骨汤做法
1、把排骨斩小段洗干净,过水5分钟左右,捞起沥干水分。
2、玉米洗干净切段,南瓜去皮切大块,红萝卜洗干净切大块,姜洗干净切片。
3、把排骨放入煲里,加入适量的清水,接着放入姜、肉冠、料酒。
4、用大火煮开后,转小火慢炖40分钟左右。
5、加入南瓜10分钟左右,最后加入适量的盐调味,即可享用。
火腿冬瓜汤
火腿冬瓜汤所需材料
原料:火腿、冬瓜
配料:油、盐、味精、生抽豉油、葱
火腿冬瓜汤做法
1、把冬瓜洗干净去皮切片,火腿切小丁,葱洗干净切碎。
2、把锅烧热,加入适量的清水煮开。
3、放入火腿片、青瓜片再次煮开。
4、加入适量的盐、味精、生抽豉油调味,即可盛盘享用。
(图片ID:22365416,孕妇煲汤食谱)