孕妇不能吃哪些食物 孕妇需注意

时间:2016-07-12 15:07:11  2星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Reiko  
提要:在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但对孕妇来说,却有了很多的禁忌,那么孕妇不能吃哪些食物呢?

孕妇作为一个特殊的群体,如果一不小心食用到了这些食物,往往就会威胁到母婴的安全,下面小编为大家介绍一下孕妇不能吃哪些食物。

【孕妇不能吃哪些食物】

一、忌食十大高热量的食物

十大高热量的食物分别分为油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。因为这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,对孕妇而言不仅没有任何营养价值可言,而且还会加重身体负担。

二、忌食容易导致流产的食物

孕妇吃了以下的食物往往容易导致流产。

1、芦荟

中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,就会导致骨盆出血,甚至造成流产。

2、螃蟹、甲鱼

螃蟹、甲鱼性寒凉,虽有活血祛瘀之功,但对孕妇却大不利,尤其是脚的部位,还会有明显的滑胎作用。

3、薏米

薏米又称薏苡仁,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,从而诱发流产。

4、马齿苋

实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

5、黑木耳

黑木耳可以活血化瘀,但却不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

6、杏仁

杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,因此孕妇禁食。

三、忌食部分蔬菜

众所周知,孕妇要多吃新鲜蔬菜,但并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃的,下面的蔬菜应避免食用。

1、马齿苋

马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。

2、木耳菜

木耳菜性属寒凉,有滑利凉血之弊,孕妇忌吃。

3、慈姑

慈姑有活血作用,尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,应忌食。

4、苋菜

《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说,孕妇要慎吃。

5、久存的土豆

土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高,孕妇食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。

(图片ID:36899244,孕妇禁忌食物)

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