5、炒辣子白菜
做法:
1、把大白菜洗干净,切成4厘米的丝。鲜红辣椒去蒂、籽,洗净后切成与大白菜相同的丝。
2、锅放油烧热,放入葱姜末,炒出香味后,加入大白菜丝和红辣椒丝偏炒,再放入酱油、盐、味精,炒熟后就淋点香油,就可以出锅啦!
3、注意要用旺火急炒,时间不能太长。
功效:润肠、消食、利尿
6、辣油藕片
材料:藕、酱油、鸡精、姜、香油、胡椒粉、醋、葱、蒜、白糖、辣椒油
做法:
1、将莲藕洗净去皮,切成片。辣椒粉里加点芝麻,烧点热油加进去,用筷子快速搅拌,做好辣椒油。
2、锅中放水烧开后,放藕片进去煮,煮熟后就捞出来装上盘。
3、用盐、鸡精、糖、醋、酱油、胡椒粉、香油加点葱姜蒜末调好味汁,和辣椒油浇到藕片上。
功效:养胃、消食、养血
以上几道川菜味道正宗,又能强身健体,非常值得尝试噢!