微菜菜谱大全 6款美味微菜食谱(2)

时间:2015-10-07 08:59:23  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Elena  
提要:人们的生活水平越来越提高,也越来越多人注重养生和食补,那么有哪一些微菜食谱是极为美味的呢?

微菜食谱四:龙井茶焖大虾

龙井茶焖大虾所需材料

原料:虾、花生米、芝麻

配料:龙井茶叶、枸杞、蒜茸、姜

龙井茶焖大虾的做法

1、首先把虾处理干净、去纱线,减掉虾的须脚,用少许酒腌制片刻,备用。

2、把龙井茶叶、枸杞洗干净,备用。

3、把龙井茶、枸杞用开水泡开,再用漏勺把茶叶、枸杞沥干茶水,备用。

4、把锅倒入少许油,把茶叶和枸杞子炒熟至松脆后捞出,再把花生用刀背压碎,再把茶叶、枸杞子、芝麻拌均匀后,盛出放在盘子上。

5、把锅里倒入少许油,将虾煎至金黄色,然后放入蒜姜,再倒入茶水,再加入番茄酱盐少许,白糖 醋少许煮开后,用盘子盛出来即可享用。

微菜食谱五:巢湖银鱼球

巢湖银鱼球所需材料

原料:银鱼、鱼茸、胡萝卜、香菇、火腿

配料:姜葱、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、盐

巢湖银鱼球的做法

1、首先把银鱼洗干净备用,再将鱼茸慢慢搅拌好。

2、把胡萝卜、姜切丝,水发香菇、葱、火腿切碎。

3、把所有材料装入大碗里,加盐、胡椒粉,鸡蛋清,淀粉一起,搅拌均匀。

4、把均匀搅拌的材料搓捏成球状。

5、把锅里加油,将银鱼球放入锅里,炸熟为止,即可盛出盘子上享用。

微菜食谱六:纸包鸡

纸包鸡所需材料

原料:母鸡

配料:核桃、鸡蛋清

纸包鸡的做法

1、首先将母鸡宰杀洗干净,放入汤锅中国煮熟后取出来,剔肉去骨,切成片状。

2、炒勺加油上火,放入核桃仁,待到核桃仁炸熟后剁成末,也同时把香菜、葱剁成末,再加入甜酱、胡椒粉、白糖、盐、味精等调料搅拌均匀,待到鸡搅拌到入味即可。

3、用云米纸将入味的鸡包裹好,再放入鸡蛋清、粉浆均匀地涂抹于鸡包上。

4、炒勺内倒入油,用大火烧开后,将包好的鸡放入锅里面,炸至纸起金黄色即捞出去,拆开云米纸,即可享用。

以上就是美味又滋补的6款微菜菜谱,更多详情请关注爱靓网。 

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