4、黄瓜去湿汤
材料：老黄瓜800克，陈皮，粳米，鸭肾2个。
做法：将老黄瓜去掉核囊，切成小块；陈皮浸泡后刮囊，洗净；鸭肾洗净、飞过水后，切片；粳米要淘洗干净；往砂锅内加入清水，放入黄瓜块、陈皮、粳米、鸭肾，用大火煲开后，再用小火煲2小时后，加入调味即可饮用。
功效：有清热解毒祛湿效果。
5、猪横利去湿汤
材料：猪横利，夏枯草、棉茵陈适量，生姜2片。
做法：把猪横月利飞水后，以去腥备用；然后将夏枯草、棉茵陈、生姜和猪横利一起放入砂煲中，再加适量的清水，先用武火煲开后，转文火煲1个半小时，最后加入盐调味。就可食用啦。
功效：该汤清热去湿，去肝热，是春夏一味相当好的食疗汤水。
（图片id：25851776，春季祛湿汤）
春季多煲这些祛湿汤饮，有助于体内排湿。
