降火汤有哪些 五大滋阴降火汤(2)

时间:2016-04-07 09:07:57  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Elena  
提要:春天风沙大,气候干燥,特别需要喝一些滋阴降火汤,那么降火汤有哪些呢?

黄豆炖排骨

黄豆炖排骨所需材料

原料:猪大排、黄豆

配料:盐、姜

黄豆炖排骨做法

1、把黄豆提前浸泡好。

2、把猪大排飞水,洗干净浮沫。

3、在锅中加入适量清水,下排骨,黄豆,姜片,大火煮滚后改中火。

4、改小火慢炖2小时左右,最后加入适量的盐调味,即可盛盘享用。

冬瓜老鸭汤

冬瓜老鸭汤所需材料

原料:冬瓜、老鸭

配料:油、盐、姜、大葱、黄芪、淮山、枸杞、红枣

冬瓜老鸭汤做法

1、把老鸭洗净切成大块,架锅煮水,将鸭块放入。

2、将煮出血沫的鸭块焯过水后,捞起沥出。

3、在锅中加入适量的油,下入姜和大葱煸炒。

4、煸炒出香味后,加入焯过水的鸭块一起翻炒。

5、鸭子微微煸出油后,加入适量的水、枸杞、红枣、黄芪、淮山。

6、大火煮开后,文火煮上30分钟左右。

7、待鸭子八成熟时,加入切成大小适中的冬瓜块。

8、再煮上10分钟后,加入盐、胡椒调味,即可盛盘享用。

苦瓜玉米排骨汤

苦瓜玉米排骨汤所需材料

原料:猪排骨、苦瓜、玉米

配料:葱姜、料酒、大料、盐、胡椒粉、鸡精

苦瓜玉米排骨汤做法

1、排骨用清水冲洗5分钟,然后放入锅中,焯烫洗净备用。

2、把排骨放入锅中,加入葱姜,大料、料酒和适量的清水。

3、加盖大火烧开,煮上10分钟左右。

4、把玉米和苦瓜洗净,分别切段和切圈,然后把苦瓜瓤去除干净。

5、把玉米放入汤锅中,继续煮至滚开。

6、把煮好的排骨玉米汤,盛入一个砂锅中,再放入苦瓜。

7、最后加入盐、胡椒粉、鸡精调味,继续煮上8分钟,即可盛盘享用。

(图片id:15812016,降火汤有哪些)

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