三、海带豆腐羊排汤
主料：羊排，豆腐，海带
配料：姜，葱
调料：盐，胡椒粉，料酒
做法：
1、将海带提前泡发；
2、将羊排砍块清洗，加姜片葱段料酒冷水下锅煮滚；
3、泡好的海带丝焯一下水；
4、豆腐切片，焯过水的羊排洗净，海带丝也洗净淋水，姜切片，葱切段；
5、将准备好的食材下锅，重新加水，大火烧开转小火炖一个小时。
6、开锅后用盐和胡椒粉调味儿，出锅时加葱即可。
（图片ID：62124111，家常海带汤的做法）
四、海带鸡脚汤
所需材料：鸡脚，海带，红萝卜，姜片
做法：
1、鸡脚洗干净把指甲剪掉，飞水后备用；
2、海带结洗泡之后备用；
3、先把飞水后的鸡脚放入压力锅内；
4、然后把泡好的海带加入；
5、再将红萝卜、姜片放入，注入半锅水盖上锅盖大火煮沸半小时；
6、等压力锅完全排完汽后再打开锅盖放少盐胡椒粉、芝麻油即可。
