吃西瓜有什么好处 西瓜的营养价值(2)

时间:2016-07-24 11:11:17  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Elina  
提要:西瓜外表美丽,也富有营养价值,堪称“瓜中之王”,味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,吃西瓜有什么好处呢?

吃西瓜须注意

1、感冒初期不能吃西瓜。中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜有助痊愈。

2、体虚寒胃弱之人若贪食过多,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。

西瓜虽好,但属寒凉之品,身体虚寒者不宜多食。

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