哈密瓜的功效:
1、补血
哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,所以可以用来作为贫血的食疗之品。
2、防晒
哈密瓜不仅仅是人们夏季消暑的上佳选择,对人们的皮肤更是有好处的,它能防止人们娇嫩的皮肤被太阳晒伤,帮助抵抗紫外线的辐射,有助于维护皮肤健康。
3、减肥利便
哈密瓜所含的热量非常低,脂肪的含量也很低,但是它却具备人体所需的多种营养成分,所以是减肥的上乘水果。
(图片ID:12030342,哈密瓜)
4、预防疾病
如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。
5、清凉消暑
哈密瓜味甘如蜜,奇香袭人,有“瓜中之王”的美称,是夏季解暑的佳品。
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