韭菜炒鸡蛋营养价值首屈一值(2)

时间:2013-03-30 11:05:17  0星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:大家一般都是西红柿炒鸡蛋吧!有试过韭菜炒鸡蛋吗?韭菜炒鸡蛋的营养价值很高哦!

韭菜炒鸡蛋的第四种做法

原料:韭菜,鸡蛋

配料:油,盐,生抽,料酒,鸡精,姜

做法:把韭菜洗干净切段,姜在丝,鸡蛋打在碗里,加盐和料酒搅拌均匀成蛋液,在锅里放油烧热,把鸡蛋炒散,装盘备用,再在锅里放油烧热,爆香姜丝后,倒入韭菜炒至断生,然后倒入生抽翻炒片刻,再加入鸡蛋翻炒均匀即可,韭菜炒鸡蛋就做好了。

韭菜炒鸡蛋的第五种做法

原料:鸡蛋,韭菜

配料:油,盐,葱

做法:把韭菜洗干净沥干水,切成均匀的段,把葱切葱末,鸡蛋打在碗里,加入盐和葱搅拌均匀,在锅里放油烧热,倒入鸡蛋炒熟后,装盘备用,再加油烧热锅,倒入韭菜炒至半熟,然后倒入鸡蛋翻炒均匀至韭菜熟透即可,美味的韭菜炒鸡蛋就可出锅了。 

春天的韭菜营养最丰富,用来和鸡蛋炒,真是一大绝配,大家不要错过哦!

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