冬季养肝护肝的食品把健康吃出来(2)

时间:2012-11-30 10:08:03  0星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:冬季要养肝护肝,可以选择食疗,在饮食中轻松养肝护肝。

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养肝护肝食品四:菌类

香菇、木耳等菌类食品含有丰富的多糖类物质,可以增强肝脏的免疫功能,特别是患有肝病的病人,对恢复肝功能很有效,是冬季养肝护肝的好食品。

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养肝护肝食品五:酸味食物

冬季肝气弱,酸味食物可以刺激肝,令肝气循环,是很好的养肝护肝食物,但春季人的肝气旺盛,吃得酸味食物太多,会影响健康。

这几种食物都是冬季养肝护肝的食物,大家在冬季不妨多吃些。

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