绿豆芽的特色菜谱 教你烹出精彩菜品(3)

时间:2017-09-28 18:11:24  2星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Angelia  
提要:绿豆芽的菜谱做起来既简单又方便,富含维生素C的绿豆芽,对人体益处较大,知道绿豆芽益处如此大,便想要尝试去做一做了,那么我们一起来看看如何烹出精彩绿豆芽菜谱!

菜谱六:绿豆芽黄瓜干豆腐丝凉

材料:绿豆芽、豆腐、干豆腐、辣椒油、酱油、香菜、大蒜、白糖、盐、醋。

做法:

1、把绿豆芽的根去掉,然后洗干净;

2、往锅里加入适量的水,大概可以没过绿豆的量,待锅里的水烧开后,放入豆芽,过一遍水,捞出;

3、把黄瓜切成丝状,干豆腐切成丝状,香菜切成段状,大蒜切成末碎;

4、把捞出的豆芽的水分按干;

5、把所有的材料混合在一起,加入辣椒油,酱油,白糖,米醋,食盐搅拌均匀,使入味,便可以食用。

小提示:

1.用自己发的绿豆芽,再把根部去掉,口感会好很多;

2.挤掉绿豆芽的水分时,一定要挤干;

3.加一点点白糖就可以了,白糖是有助于提鲜提味的。

(图片ID:9321757,绿豆芽的特色菜谱)

菜谱七:绿豆芽炒猪肝

材料:绿豆芽、猪肝、油、豆瓣、泡椒、姜、淀粉、味精、盐。

做法:

1、首先把绿豆芽、猪肝、泡椒和姜洗干净,泡椒和姜切成丁状;

2、猪肝切成薄片,把猪肝放入清水里面浸泡去掉血水,换多次水,把水分捏干,然后往猪肝里加入适量淀粉和盐;

3、往锅里加入适量水,水烧开以后倒入绿豆芽,过一下水;

4、捞出豆芽,让水分滴干;

5、往锅里倒入油,把锅烧烫,然后加入豆瓣、姜、泡椒,然后用中火炒香;

6、之后倒入猪肝,用大火翻炒,等到猪肝炒得微白就倒入绿豆芽,然后加入适量味精和盐,便可以完成啦。

小提示:切猪肝的时候,猪肝要切得大片一些然后又要薄一些,翻炒的时候,用大火快速翻炒。

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