高考期间食谱营养均衡,让考生吃得健康,考得满意,各位家长要记得按照下面的食谱做给考生吃哦!
高考期间食谱一:奶油西兰花
原料:西兰花,豆芽,松仁
配料:牛奶,芝麻
做法:把西兰花切小朵洗干净,豆芽去根部洗干净切段,在锅里放水煮开,放入西兰花煮七八分钟,再放入豆芽、芝麻、松仁和牛奶煮开,然后倒入搅拌机里打成泥,倒出就可以吃了,这款奶油西兰花汤营养丰富,美味可口。
(图片ID:32289814,高考食谱)
高考期间食谱营养均衡,让考生吃得健康,考得满意,各位家长要记得按照下面的食谱做给考生吃哦!
高考期间食谱一:奶油西兰花
原料:西兰花,豆芽,松仁
配料:牛奶,芝麻
做法:把西兰花切小朵洗干净,豆芽去根部洗干净切段,在锅里放水煮开,放入西兰花煮七八分钟,再放入豆芽、芝麻、松仁和牛奶煮开,然后倒入搅拌机里打成泥,倒出就可以吃了,这款奶油西兰花汤营养丰富,美味可口。
(图片ID:32289814,高考食谱)