高考必吃:高考学生补脑益智菜谱(3)

时间:2013-05-27 12:04:09  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:高考学生的饮食是各位家长最为关注的,小编为大家搜罗了多款高考学生补脑益智菜谱,高考必备哦!

高考学生补脑益智菜谱三:桃仁红枣粥

原料:粳米,核桃,红枣

配料:糖 

做法

1、把核桃敲碎,取出核桃仁,洗干净,把红枣去核洗干净备用。

2、把粳米淘洗干净,放入清水中浸泡半小时,捞出沥干水。

3、把粳米、红枣和核桃放入锅里,加入冷水煮开,再用小火煮一小时,最后,加糖拌匀即可。

(图片ID:34988177,补脑益智菜谱

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