高考学生补脑益智菜谱五：火腿海参木耳排骨汤
原料：排骨，海参，木耳，火腿
配料：盐，姜，葱
做法
1、把木耳放入清水中浸泡透，洗干净切小块，把排骨洗干净斩段，海参洗干净备用。
2、在锅里烧开水，放入木耳煮五分钟，捞出过冷水，再烧热锅里的水，放入排骨焯去血水，捞出洗干净。
3、在锅里煮开水，放入海参，加入姜葱和料酒煮五分钟，捞出洗干净，切块沥干水。
4、在汤锅里煮开水，放入排骨、木耳和火腿煮两小时，再放入海参炖一小时，最后加盐调味即可。
（图片ID:12794543，补脑益智菜谱）
这几道食谱可以益智健脑，有效提高记忆力，非常适合高考学生哦！
