冬季养胃粥做法大全 好粥道养胃护胃(3)

时间:2013-12-12 14:20:57  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小小chou  
提要:冬季寒冷,我们的胃也开始冷了起来,冬季是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节,养胃粥可以保胃护胃,你会做吗?赶紧来看看我们的冬季养胃粥做法大全吧!

香菇鸡肉粥

材料:大米150克,鸡脯肉150克,香菇2朵,盐适量,鸡精适量,姜片葱末适量,香菜末适量。

做法

1、将洗干净切好的鸡脯肉放入锅中,加入姜片、葱末、清水,大火烧开,转小火煮熟,捞出。

2、把鸡肉撕成丝备用,香菇洗净切片。

3、把锅中的姜片捞出弃掉。

4、大米淘洗干净放入煮鸡肉的锅里,烧开后调为小火煮成粥。

5、加入香菇、倒入姜丝,加盐煮一会。

6、最后调入鸡精、撒入香菜末即可。

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