花生蜜枣红薯粥
材料：大米100克，红薯200克，花生米50克，阿胶枣50克
做法
1、红薯去皮切块。
2、大米淘洗干净，加入清水炮制30分钟。
3、锅中加水烧开，把大米、红薯、花生一起加入，然后转中小火煮30分钟。
4、加入蜜枣再煮10分钟至汤汁粘稠即可。
冬季是进补的好时机，在寒冷的季节进食一些养胃粥，不仅可以强身健体，还可以对某些疾病起到辅助治疗的作用，不要错过哦！
冬季养胃粥做法大全 好粥道养胃护胃(5)
时间：2013-12-12 14:20:57 1星| 来源：爱靓网饮食 | 编辑：小小chou
提要：冬季寒冷，我们的胃也开始冷了起来，冬季是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节，养胃粥可以保胃护胃，你会做吗？赶紧来看看我们的冬季养胃粥做法大全吧！
