痛风又称“富贵病”,由饮食不当引起的痛风,人们完全可以掌控和避免,下面小编就为大家介绍几款适合痛风病人的食谱,一起来看看吧。
痛风病人食谱大全一:水果藕粉羹
材料:香蕉、苹果、梨、藕粉
做法:先准备相同等分的香蕉、苹果和梨,然后分别洗净去皮,将果肉切丁放入锅内,最后放入适量的清水煮沸,再调入适量藕粉,不断搅拌成羹状即可。
痛风病人食谱大全二:玉米南瓜糊
材料:南瓜、玉米粉
做法:先取南瓜适量,然后去瓤洗净,同时切成薄片,接着放入锅中,加适量水煮沸,最后调入适量的玉米粉,搅拌均匀直至煮成糊状即可。
痛风病人食谱大全三:清炒素三丝
材料:竹笋、土豆、胡萝卜
做法:先准备适量的竹笋、土豆和胡萝卜,然后分别洗净切丝,放入热油锅中,最后加入适量的调料翻炒至熟即可。