母乳充足第二招:进食催乳食物
要想有足够的乳汁,进食催乳食物是不可少的,哺乳妈妈的饮食要科学性,不可挑食,但刚分娩时,也不可以马上进食猪蹄汤等高脂肪的食物,这样会令乳汁过于浓稠,同时也容易导致排乳的不畅通,在分娩一周后,才应进食帮助乳汁分泌的食物。
母乳充足第二招:进食催乳食物
要想有足够的乳汁,进食催乳食物是不可少的,哺乳妈妈的饮食要科学性,不可挑食,但刚分娩时,也不可以马上进食猪蹄汤等高脂肪的食物,这样会令乳汁过于浓稠,同时也容易导致排乳的不畅通,在分娩一周后,才应进食帮助乳汁分泌的食物。