母乳充足第四招:适当的乳房保护
哺乳期间,妈妈的乳房很脆弱,需要适当的进行保护,而把乳房保护好,也能令乳汁更充满,哺乳妈妈不妨在每次哺乳前,把毛巾用热水打湿,然后顺时针轻擦乳房十五分钟,这样可以帮助催乳素和催产素的生成,更有利于奶汁的分泌。