孕晚期食谱大全三：牛奶红薯羹
主料：红薯250g、牛奶200ml
辅料：白糖适量
做法：
1、首先将红薯削去外皮洗净，切成小块。
2、然后把切好的红薯放入煮锅中，加入少许水煮熟，后再把煮熟的红薯倒入牛奶里煮沸。
3、最后放入适量的白糖搅匀即可。
小贴士：因为要放牛奶，所以煮红薯的水量不宜太多。
孕晚期食谱大全四：香甜玉米羹
主料：鲜玉米1根、玉米片半碗
辅料：鸡蛋2个、玉米淀粉1汤匙、白砂糖适量
做法：
1、首先将鸡蛋打散；玉米弄成玉米粒，用料理机打成浆，过滤备用；淀粉加半汤匙水兑开。
2、接着把玉米汁加等量清水煮开，依据个人口味加入糖煮成玉米片，等到煮开后便倒入水淀粉搅拌均匀。
3、最后泼入蛋液迅速搅拌关火，焖一会即可。
小贴士：勾芡稍微浓一点，蛋花才会漂浮。
孕晚期食谱大全五：胡萝卜排骨汤
主料：排骨350g、胡萝卜300g
辅料：盐适量
做法：
1、首先将排骨提早半小时用清水泡洗干净，控水备用。
2、接着热干锅，把泡洗好的排骨下锅，煎炒至排骨色变白微出香。
3、然后在砂锅里加入适量清水，将煎炒好的排骨下锅，用大火煮至排骨出味，便转小火焖煮至汤底浓香。最后再将胡萝卜去皮改刀下锅，煮至出味熟透后，加适量盐调味即可。
小贴士：煎炒过后的排骨在长时间的煮制后，肉质都不会松散。
孕妇若常吃以上介绍的健康食谱，不仅能可以滋养强健，还能顺气补钙哦。
